Responsible Gaming – Spielsuchthilfe & Beratung

Glücksspiel soll Unterhaltung sein. Hier finden Sie Informationen, Warnsignale und Hilfsangebote für verantwortungsvolles Spielen.

Kostenloser Selbsttest Soforthilfe Kontakte Notfall-Hotlines

⚠️ Wichtiger Hinweis

Glücksspiel kann süchtig machen! Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld Probleme mit dem Glücksspiel hat, zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die folgenden Hilfsangebote sind kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar.

Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie verkraften können. Setzen Sie sich Limits für Zeit und Geld.

Was ist Responsible Gaming?

Responsible Gaming (Verantwortungsvolles Spielen) bezeichnet den bewussten und kontrollierten Umgang mit Glücksspiel. Es geht darum, Glücksspiel als Freizeitunterhaltung zu betrachten und negative Folgen zu vermeiden.

Unsere Haltung zu Responsible Gaming

Als Informationsportal sehen wir es als unsere Pflicht, über die Risiken des Glücksspiels aufzuklären. Wir ermutigen nicht zum Spielen, sondern informieren über bestehende Angebote. Die Entscheidung zu spielen liegt allein bei Ihnen – aber bitte informiert und verantwortungsbewusst.

Grundprinzipien des Responsible Gaming

Warnsignale für problematisches Spielverhalten

Die Grenze zwischen gelegentlichem Spiel und problematischem Verhalten kann fließend sein. Achten Sie auf diese Warnsignale bei sich selbst oder bei anderen:

📈 Finanzielle Signale

  • Übermäßige Geldausgaben für Glücksspiel
  • Schulden durch Glücksspiel
  • Geld leihen oder Kredite aufnehmen zum Spielen
  • Rechnungen nicht mehr bezahlen können

⏰ Zeitliche Signale

  • Immer längere Spielzeiten
  • Vernachlässigung von Arbeit, Studium oder Familie
  • Verlust des Zeitgefühls beim Spielen
  • Nächtelanges Spielen

😔 Emotionale Signale

  • Gereiztheit bei Spielunterbrechung
  • Ständiges Gedankenkreisen ums Glücksspiel
  • Schuld- oder Schamgefühle
  • Verheimlichen des Spielverhaltens

🔄 Verhaltenssignale

  • Verlustkontrolle ("Nur noch ein Spiel...")
  • Versuche, Verluste zurückzugewinnen
  • Lügen über Spielverhalten oder -verluste
  • Illegale Handlungen zur Finanzierung

🎯 Frühes Eingreifen ist wichtig!

Je früher problematisches Verhalten erkannt wird, desto einfacher ist die Rückkehr zu kontrolliertem Spielen oder der Ausstieg. Zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen.

Kostenloser Selbsttest: Ist mein Spielverhalten riskant?

Beantworten Sie diese kurzen Fragen ehrlich. Dieser Test ersetzt keine professionelle Diagnose, kann aber erste Hinweise geben.

1. Haben Sie jemals länger gespielt als geplant?

Nie
Manchmal
Oft
Sehr oft

2. Haben Sie wegen des Glücksspiels jemals gelogen?

Nie
Manchmal
Oft
Sehr oft

3. Verspüren Sie den Drang, immer höhere Einsätze zu tätigen?

Nie
Manchmal
Oft
Sehr oft

4. Spielen Sie, um Problemen oder negativen Gefühlen zu entfliehen?

Nie
Manchmal
Oft
Sehr oft

Auswertung des Tests

Hauptsächlich "Nie": Ihr Spielverhalten scheint kontrolliert zu sein. Bleiben Sie wachsam.

Mehrere "Manchmal": Achten Sie auf Veränderungen Ihres Verhaltens. Setzen Sie sich klare Limits.

Mehrere "Oft" oder "Sehr oft": Ihr Spielverhalten könnte problematisch sein. Erwägen Sie, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder eine Spielpause einzulegen.

Für einen wissenschaftlich fundierten Test besuchen Sie die Website der BZgA.

Praktische Tipps für verantwortungsvolles Spielen

Bevor Sie spielen:

Während Sie spielen:

Spielkontrollen nutzen:

Viele Online-Casinos bieten integrierte Spielerschutz-Tools:

Hilfsangebote und Beratungsstellen

In Deutschland gibt es zahlreiche kostenlose und anonyme Hilfsangebote. Hier eine Auswahl der wichtigsten Organisationen:

BZgA – Check dein Spiel

Telefon: 0800 137 27 00 (kostenlos)

Website: check-dein-spiel.de

Beratung, Selbsttest und Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

Spielerschutz und Selbsthilfe

Telefon: 0800 0 53 53 53 (kostenlos)

Website: spielerhilfe.de

Anonyme Beratung, Selbsthilfegruppen und Krisenintervention.

Caritas Suchthilfe

Telefon: 116 123 (kostenloses Hilfetelefon)

Website: caritas.de

Flächendeckende Beratungsstellen in ganz Deutschland, auch online.

Online-Hilfeangebote

Notfall-Kontakte und Soforthilfe

🚨 Akute Notfall-Kontakte

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, 24/7)

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117

Im akuten psychischen Notfall: Rufen Sie den Rettungsdienst (112) oder gehen Sie in die nächste psychiatrische Klinik.

Selbstausschluss-Programme

In Deutschland gibt es offizielle Selbstausschluss-Register:

Angehörige von Spielsüchtigen

Wenn Sie vermuten, dass ein Familienmitglied oder Freund ein Glücksspielproblem hat:

Rechtlicher Rahmen in Deutschland

Seit dem 1. Juli 2021 gilt in Deutschland der neue Glücksspielstaatsvertrag (GlüStV 2021):

Unsere Empfehlung

Spielen Sie nur bei Anbietern mit gültiger deutscher Lizenz. Diese unterliegen strengen Spielerschutzvorschriften und bieten die gesetzlich vorgeschriebenen Schutzmechanismen. Die Lizenzierung erkennen Sie am Siegel der jeweiligen Landesbehörde (z.B. Gemeinsame Glücksspielbehörde der Länder – GGL).

Hilfe ist nur einen Anruf entfernt

Zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die ersten Schritte sind die schwersten, aber jede Beratungsstelle ist darauf vorbereitet, Ihnen diskret und einfühlsam zu helfen.

Jetzt anrufen: 0800 137 27 00 Zur BZgA Website Kontakt zu uns

Diese Seite wird regelmäßig aktualisiert. Letzte Aktualisierung: 14. Januar 2026